Dejarse crecer el pelo durante dos años exige paciencia, porque el cabello crece aproximadamente entre 1 y 1,5 centímetros al mes, aunque la velocidad depende de la genética, la edad, las hormonas, la alimentación, el estrés y los hábitos de cuidado capilar. En condiciones medias, esto puede traducirse en unos 24-36 centímetros en dos años, siempre que el cabello conserve la longitud y no se rompa.
No existe una fórmula mágica para conseguir un cabello largo de la noche a la mañana. Sin embargo, sí hay formas efectivas de acompañar el crecimiento: cuidar el cuero cabelludo, reducir la rotura, proteger la fibra capilar, mantener una alimentación equilibrada y realizar cortes pequeños y regulares cuando las puntas lo necesiten.
Cuánto puede crecer el pelo en dos años
La fase anágena es la de crecimiento activo, y puede durar entre 2 y 6 años. Durante esta fase, el cabello crece aproximadamente 1-1.5 cm al mes, lo que significa que en un año puede crecer entre 12 a 18 cm.
La mayoría de las personas tienen alrededor de 100.000 cabellos en la cabeza y cada uno de ellos crece unos 0,35 milímetros al día. Si lo extrapolamos, equivale a un crecimiento total de 1.000 metros al mes: toda una hazaña.
El crecimiento del cabello se produce en distintos ciclos: En primer lugar hay una fase de crecimiento de entre dos y seis años en la que se forma una nueva raíz capilar y el cabello crece de forma continua. Hasta un 90 % de los cabellos de tu cuero cabelludo se encuentran ahora mismo en esta fase.
A continuación llega una fase de transición de dos a tres semanas en la que el cabello deja de crecer. En la posterior fase de reposo, permanece en el cuero cabelludo otros nueve meses y después es sustituido por un nuevo cabello que se regenera a partir de los restos de la misma raíz capilar.
| Periodo | Crecimiento aproximado |
|---|---|
| Un mes | 1-1,5 cm |
| Un año | 12-18 cm |
| Dos años | 24-36 cm |
El crecimiento del cabello, por tanto, sigue un ciclo constante influido por diversos factores: el estrés, la carga mental y las alteraciones hormonales afectan de forma negativa al crecimiento del pelo.
En mi caso he extremado los cuidados capilares hidratantes y reconstructores, y más en una melena con mechas que sufre los efectos de la decoloración y en la que se usan de forma habitual herramientas de calor -tal y como me explicó la farmacéutica Helena Rodero, el protector térmico solo protege de un 50% del daño-.
Creo que es de las veces que más tiempo he pasado sin cortarme ni un sólo centímetro de pelo. Exactamente, 28 meses. Unos 850 días en un cálculo rápido y para nada preciso.
Pero nada más lejos de la realidad. Y voy a echarme unas cuantas flores. Creo que, en parte (sin desvirtuar para nada a los ritmos naturales de crecimiento), puede deberse a que he mejorado en mis hábitos capilares, mis rutinas y la elección de los productos, intentando adecuarme a mi pelo, a sus necesidades en cada momento y a las mías.
Qué ocurre durante los dos años de crecimiento
Primeros meses: definir el objetivo
Teniendo en cuenta tu tipo de pelo -pragmatismo ante todo-, selecciona un par de referentes del corte y la longitud que estás buscando. Puede ser una media melena ondulada (al estilo surfero), una lisa con raya a un lado, un undercut con moño…
Lo importante es que tengas claro que el pelo crece en torno a 1 centímetro al mes así que, si aspiras a una melena por los hombros, tendrás que esperar.
Si estás empezando con un corte muy corto, lo primero es aceptar que habrá una etapa en la que el cabello no tendrá todavía una forma definida. Suponiendo que llevas un corte muy apurado lo primero que debes hacer es olvidarte de la peluquería por un tiempo, al menos hasta que haya crecido lo suficiente como para empezar a igualarlo.
Mientras tanto, puedes usar accesorios como gorras o productos de fijación para domarlo.
Entre el tercer y el sexto mes: controlar la transición
Una vez haya crecido lo suficiente como para llevar flequillo, ve recortando las patillas y la nuca para igualar el resto.
Uno de los momentos más complicados cuando estás dejando crecer el pelo es ese momento en el que ni lo tienes largo ni lo tienes corto.
El siguiente paso es dejarse una melena a la altura de la mandíbula, en esta fase puedes recoger la parte de delante con una coleta para que no te moleste el pelo.
Cuando estoy en ese proceso de crecimiento, empiezo a hacerme coletas. En Primark he comprado unas gamas muy chiquititas.
Entre el sexto y el duodécimo mes: proteger las puntas
Una vez superada esta etapa… ¡felicidades!, solo necesitas dejar que pase el tiempo para disfrutar de tu nueva melena.
En esta fase es especialmente importante evitar que las puntas se abran, porque la rotura puede hacer que pierdas parte de la longitud obtenida. Además, si le das estos cuidados, te resultará más fácil de desenredar y no tendrás que ir cortando centímetros para sanear.
El cabello largo proviene del cabello sano y el cabello sano usa la combinación perfecta de champú y acondicionador.
Entre el duodécimo y el vigésimo cuarto mes: conservar la longitud
Después llegará una melena midi, uno de los cortes más deseados y que necesitan muy poco mantenimiento… ¡Ves! Siempre encontrarás el lado bueno del largo de pelo que tienes.
Cuando el cabello ya tiene varios centímetros más, el objetivo deja de ser únicamente que crezca y pasa a ser conservar cada centímetro. Para lograrlo, es necesario equilibrar la limpieza, la hidratación, el desenredado, la protección térmica y el mantenimiento de las puntas.
En 28 meses me ha crecido un total de 31 centímetros. Para mí, mucho, porque el ritmo de crecimiento de mi pelo parecía que se había estancado.
Cómo cuidar el cuero cabelludo para favorecer el crecimiento
Masajear la cabeza
Hay muchos factores que contribuyen al crecimiento del cabello (o la falta del mismo), pero uno de los que más se pasa por alto es la estimulación física, como masajear el cuero cabelludo.
Los masajes estimulan la circulación sanguínea, lo que refuerza la fuerza y la elasticidad de la fibra capilar, además de causar un micro engrosamiento de la cutícula.
Es decir, el pelo no crece más rápido, pero es de mejor calidad. La mejor rutina que te recomendamos es masajear tres minutos tu cuero cabelludo, tan a menudo como sea posible, basados en compresiones, movimientos suaves y frotando con la punta de tus dedos.
Puedes hacer una mascarilla con yema de huevo y aceite de ricino, date un masaje y déjala actuar.
Los masajes en el cuero cabelludo pueden aumentar el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, estimulando el crecimiento del cabello. Dedica unos minutos cada día a masajear suavemente tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos.
Elegir el champú según las necesidades del cabello
Como regla general, el pelo fino que se engrasa fácilmente debe buscar fórmulas de champú y opciones de acondicionamiento ligeras: prueba nuestro Champú Purifica y Reconstruye Hair Biology y, combínalo con su Acondicionador Purifica y Reconstruye Hair Biology, para conseguir una limpieza profunda, a la vez que hidratas las puntas.
Por su parte, los tipos de cabello más gruesos y ásperos realmente absorberán los ingredientes nutritivos de los acondicionadores más ricos y densos.
Puede que estés acostumbrado a lavarte el pelo todos los días, pero eso no será necesario cuando lo tengas más largo. Una vez haya crecido varios centímetros, intenta lavarlo día sí y día no con un champú adecuado a sus necesidades -graso, seco, con caspa, etc-.
¿Notas que se ensucia muy deprisa? Un champú en seco servirá para darle un aspecto limpio.
Tiene sentido utilizar champú y acondicionador de la misma gama para conseguir el efecto deseado: rizos bonitos, menos grasa o un color luminoso.
Utilizar acondicionador, mascarilla y aceites
Como con el champú, tendrás que encontrar los más adecuados a tu tipo de pelo. Sé constante en su uso también: el pelo largo en hombres requiere de la nutrición de la mascarilla y de la suavidad del acondicionador para cuidar las puntas.
Añade un pequeño espacio para la mascarilla: ayuda a restaurar el cabello y a combatir el daño (que hace que el cabello no crezca tan saludable como debería).
Después de llevar un peinado elaborado, puede que te apetezca darle un respiro a tu pelo. Mímalo con una mascarilla capilar nutritiva y aplica un poco de aceite de coco en las puntas.
Así le devolverás la hidratación que necesita y un brillo espectacular.
Además, he cambiado de champús y tratamientos en función de la época. Por ejemplo, en verano, cuando apenas he tocado el secador cuando salía de la ducha, dejaba mi pelo secar al aire y mis rizos, han estado mas hidratados que nunca.
Pero cuando llegó el frío y el secado de pelo se hace indispensable para no caer en un catarro a la semana, también he cambiado de champú. Ahora, apuesto por champús ultra hidratantes, no me olvido del acondicionador y utilizo en cada lavado, mascarilla de aguacate en las puntas.
Cómo evitar la rotura durante dos años
Desenredar con cuidado
En general, deberías peinar y cepillar tu pelo con cuidado. Cuantos menos cabellos pierdas al día, mejor.
Sí, también es un básico para el cuidado del cabello de hombres. Porque el peine está muy bien para el cabello corto, pero una vez que empiece a crecer, verás que no resulta tan práctico.
Busca un cepillo de cerdas naturales que te permita desenredar y peinar tu pelo fácilmente mañana y noche.
Mientras estamos en el tema del cepillado, sé suave con tu cepillo cuando intentes eliminar enredos, y usa un peine de dientes anchos o un cepillo de cerdas naturales para minimizar el desgaste, el desgarro y la rotura.
No cepillar ni frotar el cabello mojado
Tu pelo está más débil cuando está mojado, por lo que es importante que lo trates con un poco de cuidado y evites algunos malos hábitos al secarlo o peinarlo.
En primer lugar, cepillarse el cabello mientras está mojado es un gran No, ya que la tensión añadida en tu cabello puede hacer que se enganche y se rompa.
¡Después del lavado, evita el impulso de frotar tu cabello con la toalla después del lavado!
La fricción no es buena para tu pelo y puede causar daños en la superficie, lo que lleva a la rotura con el tiempo.
En cambio, envuélvete el pelo con una camiseta de algodón o invierte en una toalla de microfibra, que extraerá agua rápidamente de tu cabello sin dañarlo.
Usar gomas y accesorios que no dañen la fibra
Un truco: si quieres hacerte una trenza, evita las gomas de mala calidad. Pueden dañar la estructura del pelo y provocar puntas abiertas.
Elige coleteros en forma de espiral, como un cable de teléfono antiguo, y enróllalos suavemente alrededor del cabello. Son muy prácticos porque apenas dejan marca después.
Y un cambio siempre viene bien: si llevas un peinado diferente cada día, tu cabello no se verá sometido a tensión siempre en el mismo punto.
En la medida de lo posible, también he dejado de usar las gomas para los peinados de tamaño mini. Y hay un motivo claro: terminan cortando el pelo.
O lo que es lo mismo, los que pueden provocar alopecia por fricción, como las coletas y trenzas súper tirantes y pulidas. No los he desterrado del todo, sino que se quedan como opción MUY ocasional.
Preferir peinados relajados
Además de lucir el pelo suelto, recurro a peinados mucho más relajados para conseguir, además, un efecto moldeado.
Coletas, semi recogidos con pinzas, coletas burbuja hechas con lazos o trenzas flojas que me dejan después unas bonitas ondas estilo surfer geniales.
Los moños (altos y bajos) y las trenzas de raíz que rodean toda la cabeza son los peinados más socorridos para quienes quieren dejar crecer el pelo largo.
Calor, secador y planchas: cómo utilizarlos sin perder longitud
Por último, ten cuidado al usar calor en tu cabello. Siempre, siempre, siempre usa algo de protección contra el calor e intenta secar tu cabello en la opción de aire frío del secador de pelo.
Sin duda, antes de secar el pelo, los protectores de calor son buenos aliados para recubrir la fibra y protegerla del daño que pueda ocasionar el calor de secadores y planchas.
Y en el caso de que quieras sumarle centímetros a tu melena de forma rápida, plánchate el pelo. Eso sí, antes, no te olvides, aplica un protector térmico e intenta no abusar de ellas.
La rotura es exactamente lo contrario de lo que quieres si tu objetivo final es un cabello largo y brillante.
Aunque confieso que apenas uso planchas o tenacillas (lo seco con el secador y lo moldeo con mis manos, menos la parte del flequillo, en la que hago brushing), siempre recurro a un buen protector.
Darle al cabello un poco de hidratación y nutrición adicionales entre los lavados es una gran defensa contra la rotura, lo que permite que el pelo crezca largo y fuerte.
La alimentación y el estilo de vida también influyen
Seguir una dieta equilibrada
La nutrición juega un papel importante para el correcto funcionamiento de los folículos pilosos, que son muy sensibles a las deficiencias nutricionales.
La falta de vitaminas puede causar una disminución significativa en el crecimiento de tu pelo.
Todo influye en el estado de tu pelo, ¡incluso lo que comes! Así que procura ingerir una cantidad óptima de nutrientes para que crezca más sano y fuerte.
Frutos secos, verduras de hoja verde, pescado o huevos son algunos de los básicos.
En tu menú debes incluir: Granos enteros, yemas de huevo y palta para tu porción de vitamina B (especialmente B8 y B5); lentejas, quinoa, pollo y salmón para aminoácidos; mariscos y cacao para minerales; pescados grasos, y frutos secos como almendras, avellanas y nueces para los lípidos.
Las vitaminas juegan un papel crucial en la salud capilar. Vitaminas como la biotina (B7), la vitamina D, la vitamina E y el zinc son esenciales para el crecimiento del cabello.
Mantener una buena hidratación
Beber suficiente agua es esencial para mantener el cuero cabelludo y el cabello hidratados.
La deshidratación puede llevar a un cabello seco y quebradizo, lo que afecta negativamente su crecimiento.
Controlar el estrés
El estrés crónico puede afectar negativamente al crecimiento del cabello. Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda para mantener el estrés bajo control.
El crecimiento del cabello, por tanto, sigue un ciclo constante influido por diversos factores: el estrés, la carga mental y las alteraciones hormonales afectan de forma negativa al crecimiento del pelo.
Tu estilo de vida, incluida la dieta, podría tener un impacto en la salud de tu cabello, especialmente si estás bajo un estrés significativo o experimentas un cambio importante en las hormonas, como el embarazo o ser madre.
Cortar el pelo mientras lo dejas crecer
Cortar el pelo frecuentemente no acelera su crecimiento. Un corte no influye en el crecimiento de tu cabello, ni bajo la luna llena, ni en ningún otro momento del año.
Este crece desde la raíz y todo sucede a solo 4 milímetros por debajo de tu cuero cabelludo.
Al igual que en el mito anterior sobre que los cortes de pelo tienen un efecto en su crecimiento, existe otro mito que dice que la eliminación de las puntas dañadas tiene un efecto reparador en el resto del pelo, lo cual es falso, sino que solo crea la impresión de un crecimiento más acelerado.
Sin embargo, eliminar regularmente las puntas, las partes más secas y dañadas, mejorará la salud y el crecimiento de tu cabello con el tiempo.
Recortar tu cabello cada 8 semanas más o menos es un buen objetivo, y definitivamente verás la diferencia en la velocidad de crecimiento de tu pelo después de algunos recortes regulares.
Aun así, merece la pena cortar el cabello cada cuatro o seis semanas. Así se le da cuerpo al pelo fino y se ve más sano al instante.
El corte de sellado de puntas
El corte de sellado de puntas se diferencia del corte de puntas tradicional porque no modifica el largo (si miras al suelo solo verás pelusa, no mechones) pero sí consigue sellar la punta para engrosarla y permitir que el cabello crezca de forma saludable.
Baras suele hacerlo en seco -sobre todo si se tiene el cabello muy liso o muy rizado- y de forma meticulosa: ‘No es un corte de forma, se trata de ir limpiando capa por capa, limpiando las puntas, para dejar la fibra capilar en un estado óptimo.
Si se dejan las puntas abiertas, el daño va subiendo al resto de la melena y se estropea el cabello aún más.
Si se quiere tener el cabello largo, es importante cortarlo para no alterar el largo, pero sí limpiar’, explica.
Evidentemente, cuando hay un daño mayor, este método se queda corto y hay que recurrir al corte de puntas tradicional, pero si se es constante y se hace de forma frecuente (de forma mensual o cada dos meses) es una gran opción.
Cortar las puntas no hace que el pelo crezca más rápido, pero sí que la punta esté más gruesa. Cortar lo justo a menudo fortalece el cabello y permite que no se afine.
Al final, aunque hidrates mucho las puntas y recurras a tratamientos reconstructores y reparadores, lo único que repara las puntas es el corte y es necesario para dar fuerza a la melena y que crezca más sana.
El mito de que cortarse las puntas con regularidad hace que el pelo crezca más deprisa es muy persistente, pero por desgracia no es cierto.
Productos y tratamientos: qué pueden aportar
Existen productos para el crecimiento del cabello: Verdadero y falso. Hay algunos medicamentos que retardan la caída del pelo, aumentando el flujo de sangre a los folículos y engrosando la fibra.
Pero no funcionan para todos, ya que una vez que dejes de usar estos medicamentos, cualquier regeneración que hayas tenido, se caerá.
Aunque si hablamos de las formas más comunes de cuidado del cabello, como shampoos, acondicionadores y tratamientos, lo que más pueden hacer es proporcionar el mejor escenario para estimular su crecimiento y mejorar la salud capilar.
Al mantener tu pelo y cuero cabelludo sano y nutrido, experimentarás menos roturas, lo que puede ayudar a que crezca más largo y más rápido.
Elegir productos adecuados puede marcar la diferencia.
Siempre debes utilizar el producto de cuidado capilar que mejor se adapte a las necesidades de tu pelo.
Si tienes el cabello fino, prioriza fórmulas ligeras para evitar que pierda volumen. Si es grueso, seco, rizado o está tratado químicamente, puede necesitar acondicionadores más ricos, mascarillas y productos nutritivos.
Vitaminas y complementos
Y lo demás, dejar respirar al pelo sin tanto potingue. Lo que verdaderamente funciona.
Estas últimas han sido mi gran descubrimiento. Y es que he notado grandísimas diferencias entre las épocas en las que he estado tomando vitaminas para pelo y uñas, y las que no.
A veces, es difícil obtener suficientes vitaminas solo a través de la dieta, por lo que los complementos alimenticios pueden ser una opción útil para asegurarte de que tu cabello recibe todos los nutrientes que necesita.
Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación equilibrada y conviene valorar su necesidad según las circunstancias personales.
Hábitos y mitos que conviene conocer
El pelo no crece todo al mismo tiempo
Los pelos no crecen exactamente al mismo tiempo: incluso, en promedio, el crecimiento es de entre 1 y 1,5 centímetros por mes, y cuanto mayor sea su diámetro, más rápido crecerá.
Cortar más no hace que el cabello crezca más fuerte
Cuanto más cortas tu pelo, más fuerte se pone: Falso.
Si bien tendrás menos pelo después del corte, puede ser realmente revitalizante para tu look.
La caída diaria puede ser normal
Se caen naturalmente todos los días entre 50 y 150 pelos durante algunos cambios estacionales.
Si bien puede parecer un problema grave, no hay nada de que preocuparse, porque la caída es parte del ciclo capilar normal, lo cual está programado genéticamente.
El ciclo de vida promedio del pelo varía desde 3 años para los hombres, hasta más de 4 años para las mujeres.
El pelo largo no se cae por pesar más
Cuanto más largo es el pelo, más pesado es y más se cae: Falso.
El anclaje del pelo en el cuero cabelludo es muy sólido, incluso cuando es largo, grueso y denso, por lo que no tiene relación con la caída del cabello.
Sin embargo, se estima que el cuero cabelludo puede soportar 100 gramos de cabello.
La edad puede ralentizar el crecimiento
Con la edad, el pelo deja de crecer: Verdadero.
A medida que envejecemos, podemos observar un alargamiento de la fase de reposo de los folículos pilosos y un acortamiento de su fase activa.
Si bien, en sí no disminuye exactamente, la producción del pelo es más lenta. Además, podrás observar el adelgazamiento progresivo de su fibra.
Entre los 16 y los 35 años el cabello vive su época dorada y crece alrededor de un centímetro al mes. Sin embargo, a partir de los 35 años, este ritmo decrece y se sitúa en torno a los 0,6-0,8 centímetros, llegando solo a crecer medio centímetro a partir de los 50.
Dejarse crecer el cabello a los 40 años para tenerlo largo, fuerte y sano no es del todo fácil.
Pero no es imposible. Un cabello sano sí es posible.
La luna no acelera el crecimiento
Además, la idea de que el pelo crece más deprisa si se corta en fases específicas de la luna no tiene ninguna prueba científica.
Aun así, muchas mujeres confían en el calendario lunar. Al fin y al cabo, la luna no solo influye en las mareas, sino que también se dice que tiene un efecto positivo sobre el cuerpo en determinadas fases.
Ideas para peinar el pelo durante la transición
Hay algunos trucos para dejar crecer el pelo sin verte mal y que seguramente desconocías hasta ahora.
En los últimos meses, la hemos visto lucir más que nunca accesorios para el pelo: horquillas, gomas, pinzas, lazos…
Para los días en los que el cabello no tiene todavía una forma definida, los accesorios permiten recoger mechones, controlar los laterales y cambiar el aspecto sin recurrir a cortes.
Peinados con fijación
La fijación puede ser clave para peinar y llevar cómodamente el pelo largo, especialmente cuando necesites dominar los laterales.
La gomina puede ser útil cuando te invitan a un evento y tienes que ir elegante.
Tanto Soraya Arnelas como Sara Carbonero lo tienen claro: peinado efecto wet con gomina.
Es sofisticado y a la vez sienta genial, sobre todo en verano, cuando le das un toque muy fresco al conjunto.
Moños, trenzas y recogidos
Los moños altos y bajos y las trenzas de raíz que rodean toda la cabeza son los peinados más socorridos para quienes quieren dejar crecer el pelo largo.
Las trenzas flojas, las coletas relajadas y los semirrecogidos permiten controlar el cabello sin someterlo a una tensión excesiva.
Desviar la atención con accesorios
Para desviar la mirada del pelo, centra la atención de los pendientes. Elígelos grandes, de colores llamativos, además de que te ayudarán a marcar la diferencia.
La tendencia marca que los pendientes sean coloridos este verano, aunque con unos dorados siempre acertarás.
Qué hábitos conviene limitar durante el proceso
- Evita amarrarte el cabello con demasiada frecuencia y fuerza.
- Ten cuidado con las planchas y los secadores utilizados muy a menudo.
- No cepilles el cabello mojado con fuerza.
- No frotes el cabello con una toalla después del lavado.
- Evita las gomas de mala calidad y las mini gomas que pueden cortar la fibra.
- Limita las coletas y las trenzas muy tirantes.
- Reduce los procesos químicos agresivos cuando el cabello esté seco o debilitado.
- No abuses de champús, sérums, mascarillas y productos de fijación si no son necesarios.
Antes, lo llevaba bastante decolorado, pero la sequedad era tan evidente que no me quedó otra opción que oscurecerlo y pasar por un buen tratamiento de peluquería que lo mantuviera hidratado y protegido.
También he dejado de usar los champús de color y tintes semi permanentes en colores fantasía.
A pesar de que no eran los mayores peligros en mi pelo, sí notaba que dejaban mucho más reseco el pelo.
Así que me despedí del pelo rosa y del lavanda, con fecha indeterminada de vuelta.
Rutina práctica para dejarse crecer el pelo durante dos años
En cada lavado
- Utiliza un champú adecuado a las necesidades del cuero cabelludo y del cabello.
- Aplica acondicionador de medios a puntas.
- Usa una mascarilla cuando el cabello necesite un tratamiento más intenso.
- Desenreda con suavidad, preferiblemente con un peine de dientes anchos o un cepillo de cerdas naturales.
- Retira el exceso de agua sin frotar.
- Aplica protector térmico si vas a utilizar secador, plancha o tenacillas.
Por la noche
Por las noches, no hay día que no me vaya a la cama sin aplicar un aceite capilar en medios y puntas.
Al día siguiente, aparecen revitalizadas y cuidadas.
Y ahora que está bastante largo, intento dormir con el pelo recogido suavemente con una goma estilo Invisibobble, para evitar el encrespamiento.
Además de usar fundas de almohada de seda, ¡que funcionan!
Cada cuatro a ocho semanas
Revisa el estado de las puntas y elimina únicamente las zonas dañadas cuando sea posible.
El corte de sellado de puntas puede ser una opción cuando la fibra está relativamente sana y se quiere conservar el largo.
Cuando hay un daño mayor, es necesario recurrir al corte de puntas tradicional.
Cada varios meses
Comprueba si el champú, el acondicionador, la mascarilla y los productos de acabado siguen adaptándose a tu cabello.
Además, he cambiado de champús y tratamientos en función de la época.
El cabello puede necesitar más hidratación en épocas frías, más ligereza cuando se engrasa con facilidad o más protección cuando se utilizan herramientas de calor.
Cómo saber si el cabello está creciendo de forma saludable
El crecimiento no debe medirse únicamente por los centímetros que aparecen en la raíz o en las puntas. También es importante observar si el cabello conserva su grosor, si las puntas permanecen completas, si hay menos rotura y si resulta más fácil de desenredar.
Al mantener tu pelo y cuero cabelludo sano y nutrido, experimentarás menos roturas, lo que puede ayudar a que crezca más largo y más rápido.
Si el cabello crece desde la raíz, pero las puntas se rompen continuamente, la longitud visible apenas cambiará. Por eso, durante dos años, la protección de la fibra es tan importante como el crecimiento del folículo.
El cabello sano es más fuerte y puede ser un pelo más largo, por lo que es importante vigilar tus hábitos de peinado para asegurarte de que no causen estragos en la salud de tu pelo.
La constancia es clave para ver resultados.
Disfruta del proceso capilar en el que vives porque todos tienen su lado positivo.
Quizá no has tenido nunca una melenita corta, puede que no te parezca práctica, pero el estilo afrancesado tiene su punto.
¡Ves! Siempre encontrarás el lado bueno del largo de pelo que tienes.
