La respuesta breve es que puedes planchar el pelo mojado o húmedo, lo cual no significa que debas. El cabello se encuentra en su estado más frágil cuando está mojado, y la combinación de humedad con las placas supercalientes de una plancha puede provocar daños importantes en la fibra capilar.
No uses la plancha en cabello mojado o húmedo porque el pelo se seca y se rompe con mucha facilidad. La mejor opción es hacerlo cuando el cabello ya está seco y, principalmente, si el cabello ya está frío, para evitar castigarlo aún con más calor.
¿Qué ocurre al planchar el cabello mojado?
El cabello es muy absorbente y puede retener hasta el 30 % de su peso en agua. Cuando toda esta agua se calienta por encima de su punto de ebullición, se convierte en vapor que sale de la corteza capilar.
Podríamos describir esa rápida evaporación como una explosión que revienta la superficie del cabello, provocando burbujas y grietas microscópicas. Este pequeño descuido “puede causar la formación de burbujas o espacios dentro del pelo”, advierte Zúñiga, debilitando así su estructura y favoreciendo la rotura.
Si alguna vez has intentado alisar el cabello mojado, probablemente habrás oído el chisporroteo de las planchas al pasar sobre tu cabello, y eso debería decirte todo lo que necesitas saber. Las planchas comunes, a pesar de estar diseñadas para no quemarlo, tienen una enorme potencia que aumenta enormemente la temperatura del cabello.
Si a esto le añadimos vapor, podemos llegar a cocerlo, dañando su cutícula. La mayoría de las alisadoras alcanzan una temperatura de 365-446 °F y el cabello queda atrapado entre sus dos placas ardientes por unos segundos en cada pasada.
Por qué el cabello húmedo es más vulnerable
Todos sabemos que estilizar el cabello con calor lo daña, sobre todo si no se aplica primero un producto para protegerlo. Pero la mayoría no nos damos cuenta de que el daño es mayor si el cabello está húmedo.
Cuando la cutícula está saludable, esas escamas se sobreponen una sobre otra y quedan planas, lo que significa que el cabello está protegido y refleja la luz con un brillo de aspecto saludable. Cuando la daña el calor, la cutícula está levantada, por lo cual hay mechones propensos a perder humedad, verse opacos y enredarse.
Si quieres un cabello fuerte, brillante y de aspecto saludable, necesitas saber que para lograr todo eso se requiere de una cutícula saludable. Esta capa lipídica exterior está hecha de escamas como las del pescado, que permiten que la humedad salga por el tallo capilar.
El calor de la plancha puede provocar deshidratación, rotura y puntas abiertas. Además, la evaporación rápida del agua puede debilitar la estructura interna del cabello y favorecer que la fibra se vuelva quebradiza.
¿Una plancha húmedo-seco es una excepción?
Una plancha húmedo-seco es una herramienta diseñada específicamente para secar y alisar el cabello mojado al mismo tiempo. La herramienta tiene el mismo aspecto que una plancha normal y se utiliza del mismo modo.
El objetivo de una plancha húmedo-seco es realizar dos procesos de peinado en uno. Sin embargo, el hecho de que una herramienta esté diseñada para utilizarse sobre el cabello mojado no elimina los riesgos asociados al calor y a la evaporación del agua.
Algunos afirman que planchar el pelo en estado húmedo puede dañar la estructura del cabello debido a la combinación de la alta temperatura de la plancha y la humedad presente en el pelo. Argumentan que se pueden producir daños severos, como la rotura y debilitamiento del cabello.
Por otro lado, hay quienes defienden que, si se utiliza la temperatura adecuada y se emplea un protector térmico de calidad, no habría problema en planchar el pelo mojado. Sostienen que el cabello mojado es más maleable y permite un alisado más rápido y efectivo.
Aunque haya opiniones divididas sobre este tema, es importante tener en cuenta que el cuidado del cabello debe ser siempre prioritario. Si tienes dudas o temores, es recomendable consultar a un profesional de confianza que pueda asesorarte adecuadamente sobre este tema.
Por qué el secador es menos agresivo que la plancha
Quizá pienses: “¿Y los secadores de cabello?” “Se usan sobre el cabello mojado”. Y es cierto, ¡pero hay una diferencia entre las dos cosas!
Cuando te secas el cabello con secador, sopla aire caliente sobre tu cabello para secarlas a distancia. Cuando utilizas una plancha sobre el cabello mojado, o incluso húmedo, el cabello queda atrapado entre placas supercalientes que lo secan y moldean en cuestión de segundos.
Esto puede dañar tu cabello aún más de lo que ya lo hace el peinado con calor, y no es algo que puedas esperar que sea solucionado por un protector térmico. Lisa y llanamente, la verdad es que toda exposición al calor daña el cabello, por lo que vale la pena espaciar las sesiones de estilizado.
Si decides que definitivamente toca lavarse el cabello, usa la secadora inmediatamente después de ducharte con la opción media a baja. Asegúrate de dejar tu cabello completamente seco.
Con la secadora a una temperatura más baja para permitir que el agua se evapore poco a poco, habrá menos agua que reviente la cutícula del cabello con el calor de la plancha y, aunque levantada, quedará intacta.
Cómo alisar el cabello correctamente después de lavarlo
Aunque no quieras usar una plancha para hacerlo, hay una forma de pasar directamente de una cabellera mojada a un cabello liso. Con la técnica adecuada, puedes alisarte el cabello mientras lo secas con el secador.
1. Retira el exceso de agua
Utiliza una toalla de microfibra para eliminar la humedad y después un secador a temperatura fría o tibia, manteniéndolo siempre a una distancia de 10 a 20 centímetros. Así evitarás daños, encrespamiento y debilidad capilar.
2. Aplica un protector térmico
Como con cualquier otro método de peinado con calor, deberás rociar tu cabello con un protector térmico. Este crea una capa protectora que reduce el impacto del calor excesivo, ayudando a prevenir la deshidratación, la rotura y las temidas puntas abiertas.
Puede aplicarse al cabello húmedo antes de usar la secadora o después de secarlo, antes de usar la plancha. Aun así, el protector térmico no convierte en segura la utilización de una plancha convencional sobre el cabello mojado.
3. Desenreda y divide el cabello
Para prevenir nudos y frizz, antes de proceder a planchar y alisarlo, asegurate de que está bien desenredado y peinado. Para que el resultado sea más preciso, la clave es no tener prisa y dividir el pelo en mechones pequeños con la ayuda de un peine.
Recoge un mechón de la parte inferior de tu cabellera de dos a cinco centímetros de ancho y sujeta el resto del cabello hacia arriba.
4. Seca cada mechón con cepillo
Utiliza la boquilla concentradora del secador y un cepillo redondo para secar tu cabello. Coloca el cepillo redondo en la raíz, debajo de la sección de cabello que has separado.
Mientras te secas, gira el cepillo y desplázalo lentamente a lo largo del cabello. Sigue girando el cepillo para asegurarte de que cada mechón esté seco y sin curvas.
Repite este proceso en el resto de la cabeza con un cepillo redondo para que los mechones permanezcan rectos.
5. Comprueba que el cabello esté completamente seco
Tiene que estar completamente seco y atemperado, además de proveerle de un buen protector térmico. La mejor opción es hacerlo cuando el cabello ya está seco y, principalmente, si el cabello ya está frío, para evitar castigarlo aún con más calor.
6. Utiliza la plancha con moderación
Si tu melena es frágil, utiliza una temperatura entre 120º y 150º. En cambio, si tienes el pelo grueso y resistente, puedes trabajar entre 190º y 210º. Superar estos límites puede resecar la fibra capilar y volver el cabello quebradizo.
No pases la plancha rápido: hacerlo demasiado rápido impide que el calor actúe correctamente, obligándote a repetir el proceso varias veces, lo cual es un error. En realidad, basta con una o dos pasadas lentas y firmes para lograr un alisado uniforme y duradero.
Evita presionar demasiado: apretar en exceso no consigue un mejor resultado; al contrario, puede dejar marcas antiestéticas y dañar la cutícula del cabello. Acompaña el planchado con un peine: deslizar la plancha mientras pasas un peine ayuda a eliminar nudos.
7. Aplica el sérum al final
Evita usar aceite antes del planchado: aplicarlo antes del calor es como “freír” el cabello. En su lugar, utiliza el aceite capilar después del planchado, o bien con el pelo húmedo, para sellar la hidratación y potenciar el brillo sin riesgo de dañar la fibra.
Para terminar el look, aplica un sérum capilar por toda tu cabellera para controlar el encrespamiento, lo mismo que el cabello encrespado, y mantenerlo liso y brillante.
Errores que debes evitar al plancharte el pelo
- No uses la plancha en cabello mojado o húmedo porque el pelo se seca y se rompe con mucha facilidad.
- No planches el cabello si todavía conserva humedad, aunque parezca casi seco.
- No sustituyas el secado completo por varias pasadas de plancha.
- No utilices una temperatura excesiva para conseguir un alisado más rápido.
- No pases la herramienta repetidamente por el mismo mechón.
- No presiones demasiado las placas.
- No apliques aceite antes de exponer el cabello al calor.
- No ignores los nudos: antes de planchar, el cabello debe estar bien desenredado y peinado.
- No uses la plancha a diario si puedes espaciar las sesiones de estilizado.
Cómo proteger la cutícula capilar
Otro consejo para proteger tu cabello contra el daño del estilizado con calor es usar un protector térmico. Puede aplicarse al cabello húmedo antes de usar la secadora o después de secarlo, antes de usar la plancha.
Si usas la plancha de manera habitual, no solo debes plancharte el cabello cuando esté seco, sino que también debes usar un protector térmico. Aunque protejas bien tu pelo, es aconsejable que uses la plancha lo menos posible.
También deberías aplicarte una vez por semana una mascarilla específica para tu tipo de pelo, dejándola actuar un mínimo de 20 minutos y masajeando bien para que se hidrate y repare.
La plancha, esa aliada imprescindible para domar el encrespamiento, incluso en melenas lisas, ofrece soluciones rápidas, pero solo temporales. Planchar el pelo no consiste únicamente en deslizar la herramienta de raíz a puntas: requiere conocer los secretos para evitar dañar la fibra capilar y conseguir un alisado perfecto.
Qué características puede tener una plancha menos agresiva
A pesar de aplicar calor, elegir la plancha adecuada es el primer paso para cuidar el cabello. La peluquera experta Olga G. San Bartolomé recomienda optar por modelos con tecnología de iones y turmalina.
Los iones ayudan a reducir el frizz, aportando suavidad, brillo y un aspecto más saludable, además de evitar la acumulación de residuos en la fibra capilar. Por su parte, la turmalina, una piedra semipreciosa utilizada en herramientas de calor, suaviza la cutícula y controla el encrespamiento, logrando un cabello con un acabado pulido.
| Tipo de cabello | Temperatura indicada |
|---|---|
| Cabello frágil | 120º a 150º |
| Pelo grueso y resistente | 190º a 210º |
Otros hábitos que pueden debilitar el cabello húmedo
Otro de los hábitos más comunes -y dañinos- para la salud capilar es acostarse con el cabello mojado. Aunque pueda parecer inofensivo o incluso práctico, hacerlo con frecuencia puede tener consecuencias tanto para el cuero cabelludo como para la fibra capilar.
“Favorece la proliferación de microorganismos como hongos, lo que puede empeorar la caspa o dermatitis seborreica”, asegura la Dra. Paulina Zúñiga. Además, el cabello mojado es más débil y propenso a romperse, especialmente al frotarse contra la almohada durante la noche.
Por eso, si lavas tu melena antes de dormir, asegúrate de secarla correctamente: utiliza una toalla de microfibra para eliminar la humedad y después un secador a temperatura fría o tibia, manteniéndolo siempre a una distancia de 10 a 20 centímetros.
